A terapia é indicada para mim?
A psicanálise pode ser útil para qualquer pessoa interessada em se conhecer mais profundamente e compreender os motivos inconscientes de seus sentimentos e comportamentos.
Com que frequência são as sessões?
As sessões acontecem, no mínimo, uma vez por semana. Essa regularidade é essencial para que o processo terapêutico avance com consistência. A escuta contínua favorece a elaboração das questões trazidas e possibilita o aprofundamento do que, muitas vezes, ainda está inconsciente. A frequência ajuda a construir um espaço seguro, estável e confiável para o seu desenvolvimento.
Não sei o que dizer na primeira sessão. Por onde começo?
Essa dúvida é mais comum do que parece. Você não precisa se preparar ou saber exatamente o que dizer. A primeira sessão é um espaço de escuta acolhedora, onde você pode começar falando sobre o que te levou a buscar terapia, como tem se sentido, ou até mesmo contar que não sabe por onde começar — e tudo bem! Na psicanálise, cada palavra tem valor, mesmo os silêncios. O mais importante é que esse momento seja seu, no seu ritmo.